ABS

iphone white

ABS

FORTIFIQUE OS SEUS ABDOMINAIS E MELHORE O SEU CORE!

A aula ABS uma prática de trabalho localizado na musculatura do abdômen, realizado em grupo sob a orientação de um instrutor. Os sócios devem se focar e praticar a atividade abdominal de acordo com sua necessidade: supra umbilical, infra umbilical, oblíquos, lombar ou todas elas se assim for necessário.

GANHE FORÇA
GANHE FORÇA
EMAGREÇA E TONIFIQUE
EMAGREÇA E TONIFIQUE

VENHA CONHECER OS BENEFÍCIOS DO ABS

Benefícios:

Permite uma maior força, queimando igualmente calorias e gorduras localizadas.
iphone white

O ABS MOVES irá:

  • Melhorar a saúde da sua coluna e os espaços entre os discos intervertebrais
  • Melhorar a postura mantendo o equilíbrio nas tarefas comuns como andar, abaixar, levantar, sentar
  • Aumentar a compressão das vísceras

Quer participar na sua primeira aula?

Ajuste um treino ABS para se adequar. Informe o instrutor à entrada da aula que é a primeira vez e, ao longo da aula ele irá ajudá-lo(a) compensando nos momentos mais dificeis da aula. Comece com 1 a 2 aulas por semana e rapidamente irá descobrir a sua vocação para o ABS.

UMA VASTA PANÓPLIA DE AULAS AO SEU DISPOR!

Epic Fitness
© Copyright 2021 . Todos os Direitos Reservados Desenvolvido por Smachweb